アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-10-29から1日間の記事一覧

結局近道「のんびり長期ダイエット」①体重の変化を記録する

こんにちは、ぐまこです。 若い頃から何度も「短期集中ダイエット」に成功してきました。 つまり、「1週間で2kg」とか「2週間で3kg」とか短期間で痩せてはリバウンドして、何度もリベンジしなければならなかったということです。 痩せてもキープでき…