アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-05-28から1日間の記事一覧

ダイエットは生活のほんの一部【停滞期の気持ちのそらし方】

こんにちは、ぐまこです。 2月からダイエットを続けています。 開始から約4ヶ月の間には、生理周期も4回転ほどしました。 痩せやすいとされている卵胞期(=痩せ期)に1kg以上痩せるも、その後の黄体期(=ぽちゃ期)に停滞するか太るかして、毎月の成果は…