アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-04-04から1日間の記事一覧

各部位の太さは今【ダイエット2ヶ月経過】

こんにちは、ぐまこです。 「この先、体重55kg体脂肪率24~25%のおばさんとして生きていきたい」 と決めたのが1月。 重い腰を上げて自己流でダイエットと筋トレを始めたのが2月。 毎日記録をとったり呟いたりしながら、食べ過ぎを防ぎいつになく動…