アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-03-18から1日間の記事一覧

投稿欲で続いています【ダイエット2ヶ月目】

こんにちは、ぐまこです。 今、減量中ですが 「〇月までに!」とか 「〇〇を食べない(もしくは食べ続ける)」など、短期決戦的なお題ではなく 「痩せるのに長期間かかっても、正しい食習慣と運動習慣を身につけて体型を維持できるようになること」を目標に…