アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-02-27から1日間の記事一覧

前より上手になってきたかも【ダイエット経過/食事編】

こんにちは、ぐまこです。 今年こそは自分なりの「これでよし」の体型(体重)を達成して、太ったり痩せたり繰り返すのを終わりにしようと思っています。この1ヶ月近く 毎日体重と体脂肪率を計測、記録、公表(ツイッター) ひとくち30回かむ 食べすぎ防止…