アライグマの晩年

いろいろすっきりさせて、あと50年軽やかに生きます

2020-02-14から1日間の記事一覧

満腹≠満腹感と気づく【ダイエット経過】

こんにちは、ぐまこです。 今の体型が身長166cm、体重61kg、体脂肪率は30%超。たぷたぷしてますが、アザラシ(50%)やホッキョクグマ(35%)よりはスリムです(どうでもいい) とあるサイトで調べた身長あたりの目的ごとの体重(下の写真)…